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青马班培训|塑造当代大学生崭新形象——社交礼仪素质拓展

2021年07月12日 09:53  点击:[]

青马班培训|塑造当代大学生崭新形象——社交礼仪素质拓展

当代大学生承载着历史的重任,是社会上富有朝气,充满活力的群体。良好的形象不仅是大学生成才的一个重要方面,也是社会对大学生的要求,同学们要适应时代要求,自觉塑造积极健康向上的崭新形象。云顶集团游戏网址-【4008com】团委为培养青马班学员更好树立新的形象,拥有得体的礼仪规范。于6月30日下午六点,在图书馆馆报告厅展开了塑造当代大学生崭新形象--社交礼仪素质拓展课程,由李晨老师讲授。在课程中同学们分组对以下内容进行研究并展开讨论。

一、仪容礼仪

仪容整洁美观是最基本的文明礼仪,是当代大学生自爱和互相尊敬的表现,仪表在人际交往中,实际意义往往胜过语言,可以透视出一个人的修养和内在品质,甚至现个人深厚所代表的家庭单位尝试等更丰富的内涵。

二、仪表礼仪

所谓仪表的协调,是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、职业和所在的场合吻合,表现出一种和谐,这种和谐能给人以美感。对于年龄来说,不同年龄的人有不同的穿着要求,年轻人应穿着鲜艳、活泼、随意一些,体现出年轻人的朝气和蓬勃向上的青春之美。而中,老年人的着装则要注意庄重、雅致、整洁,体现出成熟和稳重。对于不同体型,不同肤色的人,就应考虑到扬长避短,选择合适的服饰。职业的差异对于仪表的协调也非常重要。

三、仪态礼仪

1.“站如松,坐如钟,走如风,卧如弓”,是中国传统礼仪的要求,随着对外交往的深入,云顶集团游戏网址要学会用兼收并蓄的宽容之心去读懂对方的姿态,更要学会通过完善自云顶集团游戏网址的姿态去表达自己想要表达的内容。

2.目光和蔼,面带微笑。在微笑时,不仅口在笑,眼也要笑。眼睛有传神送情的特殊功能,又是心灵的窗户,因此,口到、眼到、神色到的微笑才能打动人。微笑时要笑得有“气质”,做到稳重、大方。

3.声音大小传情达意的意义不同,应该根据听者距离远近适当调整;手势要自然优雅,尊重民俗,符合礼仪。另外公众区、熟人、陌生人、个人以及亲密区的界域也大有不同。

四、尊师礼仪

1.见老师主动问好,分别时说“再见”。

2.进出校门及上下楼梯给老师让行。

3.进办公室要喊“报告”,听到“请进”后方可进入;问老师问题要用“请问”,老师答后要道谢,说“再见”后再离开;不随便翻阅老师办公室的东西。

4.虚心听取老师的教诲,接受老师的教育。

五、课堂礼仪

1、按照要求提前进入教师,准备好课堂用品

2、做好课前准备,上课前不饮酒,保持良好的精神状态。

3、上课不迟到,不早退,中途不离堂。

4、课堂上不接听电话,不做与上课无关的事。

5、自觉维护室内卫生,不在教室吃东西乱扔垃圾,下课时带好随身物品并注意卫生。走的时候随手关灯。

六、食堂礼仪

1.要注意公共卫生。进食堂不可随地吐痰,不可向地面泼水、扔杂物,剩余的饭菜倒在指定地方。

2.爱护食堂公物,不准在墙上、餐桌上乱刻乱写;不准损坏食堂的餐具和设施,不得随意挪动桌子及其他设施。

3.遵守秩序,互相礼让,自觉按先后次序排队购买饭菜,不要硬挤或插队,更不应打闹、起哄和出现其他不文明行为。

4.进餐时应注意节约粮食。

5.尊重工作人员的劳动,适时对他们为大家的服务表示感谢,如果对食堂工作人员有意见时,须通过正常方式向其提出,避免与食堂工作人员发生争执。

七、寝室礼仪

1、上下床动作轻,拿东西声音要小。回到宿舍后,应轻轻关门。

2、平时注意搞好个人卫生,衣服要勤换洗,床铺勤打扫,被褥叠整齐,用具摆放合适。

3、自觉参加值日工作,主动搞好公共卫生,保持宿舍内整洁美观。

4、同学之间互相团结,互相帮助,和睦相处,对有困难和生病的同学要多关心照顾。

5、在宿舍内不大声喧哗、不做剧烈运动,不要影响他人休息。

6、讲究文明礼貌,以礼待人。交谈时声音不要过高。

八、图书馆礼仪

1.轻、静

进入图书馆走路要轻,入座起座要轻,翻看书刊要轻。在图书馆要尽量少说话,遇到朋友最好以点头微笑的方式打招呼;如果确实需要与学友交换意见,应简明快捷,附耳低语,较长时间的讨论应到室外。在安静的学习环境里,任何人旁若无人的谈笑,喋喋不休地说话都是很失礼的。

2.洁、净

着重个人整洁

保持馆内环境的干净

3.雅

爱护图书馆里公共财物和设备。不摇动桌椅,不在桌、台上乱刻乱画。

借阅图书时需排队等候,看完及时归还,不看损坏图书

九、报告厅礼仪

1.要养成严谨的时间观念,不要过早抵达,更不要迟到。

2.汇报时一定要注意仪表、姿态,要做到稳重端庄,落落大方

3.汇报时要吐字清晰,语调、语速、音量要掌握好,要言简意赅、条理清晰。

4.汇报结束后,如果教师谈兴犹在,不要急于走开,不要表现出不耐烦的体态语言

十、会议礼仪

1.参加会议者应衣着整洁,仪表大方,准时入场,进出有序,按会议安排落座。开会时坐姿端庄,精神饱满的状态,不要做挠头或抖腿等不雅动作。

2、要专心致志听讲,与发言人保持目光接触,仔细听。切记不要小声说话或交头接耳,或者东张西望

3、听讲过过程中要边听边想,只有准确地把握了发言的真实想法后,才能做正确的判断。

4、发言人发言结束时,应鼓掌致意,注意文明使用手机。

十一、介绍礼仪

1、介绍者为被介绍者介绍之前,一定要征求一下被介绍双方的意见,切勿上去开口即讲,显得很唐突,让被介绍者感到措手不及。

2、被介绍者在介绍者询问自己是否有意认识某人时,一般不应拒绝,而应欣然应允。实在不愿意时,则应说明理由。

3、介绍人和被介绍人都应起立,以示尊重和礼貌;待介绍人介绍完毕后,被介绍双方应微笑点头示意或握手致意。

4、在宴会、会议桌、谈判桌上,()视情况介绍人 和被介绍人可不必起立,被介绍双方可点头微笑致意;如果被介绍双方相隔较远,中间又有障碍物,可举起右手致意,点头微笑致意。

5、介绍完毕后,被介绍者双方应依照合乎礼仪的顺序握手,并且彼此问候对方。有 你好、很高兴认识你、久仰大名、幸会幸会 ,必要时还可以进一步做。

十二、握手礼仪

1、握手一定要用右手;

2、为表示尊重对方,不要戴着手套和他人握手;

3、握手要注意场合和分寸;

4、男女之间的握手,一般情况下,应让女方伸手后再握手;

5、同外宾握手,应该照顾到对方的风俗习惯,同时又要热情、友好、大方、不卑不亢;

6、握手和握手的用力,要因人而异。初次见面,彼此不大熟悉的人握手,不宜用力。如双方是熟人,又较知己,又是偶尔相见,可适当用力或延长相握时间,不管生熟与否,不宜用力过大。

十三、学生干部日常工作礼仪

建立基本形象

1、仪态礼仪

站立是一种静态美,是培养优美仪态的起点,站立时要直立站好,从正面看,身体的重心线应在两腿之间向上穿过脊柱及头部,要防止重心的偏左或偏右,重心要放在两个前脚掌。

行走礼仪行走迈步时,应脚尖向着正前方,脚跟先着地,脚掌紧接着落地,挺胸收腹,两臂自然摆动,节奏快慢适当。

2、言谈礼仪

交谈时态度诚恳,自然大方,言语要和气亲切,表达得体。互相正视,互相倾听,精力集中,忌东张西望或兼做其他事情,或做小动作等。

3、注意听取对方谈话,以耐心鼓励的目光让对方说完。

4、说话时不可用手指人,但可随谈话内容做适当手势,幅度不应过大。注意照顾到全场的人,不要冷落任何人。

十四、交通礼仪

1、自觉遵守道路交通安全法规、交通信号和交通标志。

2、保持车身整洁。

3、不抢道,不抢行,不斗气,不做猛拐、来回穿插、别车等危险动作,遇车队、非机动车或行人时,主动礼让。

4、雨天驾驶或趟过路面积水时,应缓慢行驶,防止把水溅至路人身上。

5、夜间会车时,应主动转换成近光灯。

6、不向车窗外吐痰或抛掷杂物。

7、在允许或指定区域停放车辆。

8、在没有明确禁鸣喇叭的区域,也应尽量少按、轻按喇叭,不应长时间按喇叭

十五、电话礼仪

1、接听电话要迅速

2、讲话要礼貌

3、注意音调,保持笑容

4、休息时间尽量别打电话

5、礼貌挂机


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